凌晨四点半，东莞训练馆的灯又亮了。赵睿一个人在场上折返跑，汗水滴在地板上连成线，护膝早就hth体育下载湿透，但他还在加练三分——不是投几个意思一下，是一组二十个，连续五组，投不进就重来。

这已经不是第一次被拍到“自虐式”训练。上个月CBA休赛期刚开始，别人还在度假发沙滩照，他朋友圈晒的是冰敷膝盖和凌晨三点的健身房打卡。队医私下说，他每周主动加练的时间比规定的还要多出十个小时，有时候练到小腿抽筋，坐在地上缓两分钟又站起来继续。

最狠的是他对饮食的控制。队友聚餐点火锅，他坐旁边啃鸡胸肉配西兰花，连蘸料都只用盐水。有次采访问他为什么这么拼，他笑了笑：“我天赋没那么好，不练，连替补席都坐不稳。”这话听着轻，但看他每天雷打不动五点起床拉伸、晚上十点准时熄灯的样子，就知道不是客套话。

普通人健身一周三次都喊累，他这种强度几乎是把身体当机器用。可奇怪的是，他伤病反而不算多——除了老伤膝盖偶尔不适，几乎没有大修过。队里理疗师说，关键是他恢复也拼命：训练完立刻冰浴，睡觉戴睡眠监测手环，连喝水都要按毫升算。

有人调侃他是“卷王”，但他自己好像根本不在意标签。昨天训练结束，记者问他会不会担心练过头，他一边擦汗一边笑：“怕啊，但更怕站在场上时，心里没底。”说完拎着包就走，背影瘦得像根竹竿，却绷得笔直。

你说这种人，到底是自律到可怕，还是对自己太狠？